Der erste Schritt...

...ist die Entscheidung einen Termin zu vereinbaren. Mobil erreichbar unter 0170-2093627

Studien zeigen, dass mehr als die Hälfte der Menschen im deutschsprachigen Raum unzufrieden mit ihrem Leben sind. Mit unserem individuellen Coaching bringen wir ein bewegtes Leben in eine klare Richtung. Wir begleiten dich individuell bei der körperlichen Entwicklung auf sportlicher Ebene. Auch eine Ernährungsberatung und ein Persönlichkeitstraining, über mentale Entspannung, stehen zur Verfügung und bringen den Klienten / die Klientin auf das nächste Level.

Es kann so simpel sein, das Leben zu verändern. Für ein Einzelcoaching ist es wichtig, zu erfahren wo die Reise hingehen soll. Dazu vereinbaren wir ein Erstgespräch, um uns daraus erschließen zu können, welche Kombinationen der Weg zum Ziel sein kann und welche persönlichen Begleiter*Innen die richtige Wahl sind.  

Im Personal Training wird das Training genau auf dich und deine Bewegungskompetenz abgestimmt und anschließend mit einer optimal geplanten Strategie in gemeinsamen Trainingseinheiten umgesetzt. 
Durch eine genaue Analyse und die daraus resultierenden Verbesserungen von Bewegungsmustern geben deinem Körper die Möglichkeit, sich nach deinen Wünschen zu entwickeln.
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Alltägliche Beschwerden muss man nicht hinnehmen. Fundamentale Bewegungsmuster helfen dir, dich neu aufzustellen und langfristig stark und gesund zu bleiben.
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Lass dich beraten - wir freuen uns auf dich!